成分 1 杯您選擇的牛奶 1/4 茶匙薑黃粉 1/8 茶匙肉桂 ½ 茶匙香草豆提取物 一小撮黑胡椒 1 茶匙生薑麥盧卡蜂蜜(從罐子裡保留一些結晶姜。) 方法 1. 在小平底鍋中加熱牛奶、薑黃肉桂、生薑片、香草精和胡椒粉直至沸騰。 2. 調小火慢燉 5 分鐘。 3. 倒入杯子中,加入蜂蜜,攪拌直至混合。如果需要,再加一點肉桂
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