Bahan -bahan:
3/4 paket fettucini
3 bayi bok choy, dicincang
3 bawang bunga besar, dihiris
2 wortel sederhana, parut menjadi reben atau dipotong menjadi juliennes
2 sudu minyak sayur
1/4 cawan minyak bijan
1 sudu besar serpihan cili merah
6 sudu kicap atau sos tomato
6 sudu emas alam semulajadi Manuka madu dengan cili
Biji bijan dan satu bawang musim bunga tambahan untuk hiasan
Kaedah:
1. Masak pasta dan longkang
2. Panaskan minyak sayuran dan bijan pada api sederhana dalam periuk sehingga hanya hangat, tambah serpihan cili dan kacau selama kira -kira 1 minit sehingga minyak memanaskan sedikit lagi.
3. Keluarkan serpihan cili dengan penapis mesh dan kembalikan minyak ke kuali.
4. Pukul dalam kicap dan madu, kacau sehingga semua digabungkan
5. Tambah satu sudu minyak ke kuali atau kuali elektrik dan kacau goreng bawang musim bunga, lobak merah dan bok choy sehingga hanya dilembutkan.
6. Tambah pasta ke sayur -sayuran dan tambah cukup sos untuk melapisi pasta.
7. Taburkan dengan biji bijan dan hiasan dengan bawang musim bunga.
8. Hidangkan sama seperti, atau dengan ayam panggang atau udang.
Tinggalkan komen