マヌカハニー: 口腔の健康上の利点
マヌカハニーがお口の健康に良いことをご存知ですか?オーストラリアとニュージーランド原産のこの蜂蜜には、優れた抗菌性と抗ウイルス性があるため、虫歯や歯周病を軽減し、口臭を防ぐ効果があることは驚くべきことではありません。
良好な口腔健康の鍵は、歯垢の形成や炎症を防ぐ悪玉菌を減らし、口腔の健康に不可欠な善玉菌を無傷に保つことです。 幸いなことに、マヌカハニーには、歯垢形成、虫歯、歯周病によく関係する悪玉菌の増殖を抑制する強力な特性があります。
蜂蜜に含まれる糖分とその虫歯や虫歯への影響について疑問がある場合は、マヌカハニーは通常の砂糖のように反応しないことを保証します。 砂糖とは異なり、マヌカハニーは口内に酸性の脱灰環境（虫歯の始まり）を作りません。 実際、研究では、マヌカハニーが、歯垢形成の減少において、製薬で製造された抗菌性うがい薬クロルヘキシジンよりも効果的であることも示しています。
これをマヌカの治癒作用と抗炎症作用と組み合わせると、この蜂蜜が歯と歯茎に非常に有益であることがわかるでしょう。
口腔の健康に対するマヌカハニーの利点は何ですか?
オーストラリアでは、成人 10 人中 3 人が歯肉炎や歯周炎などの中等度から重度の歯周病を患っており、オーストラリアの成人のほとんどが何らかの虫歯を患っています。
プレミアムマヌカハニーは、その強力な治療特性により、これらの症状を改善することが証明されています。 他にもさまざまな面で口腔の健康に有益です。
マヌカハニーの経口効果をいくつか見てみましょう:
- 虫歯を予防します
- 歯垢の形成を軽減します
- 歯周病を軽減します
- 歯痛を一時的に軽減します
- 虫歯を減らす
- 口臭を除去します
- 口腔感染症と闘います
なぜマヌカハニーが口腔の健康に有益なのでしょうか?
その答えは、マヌカハニーの治癒特性にあります。 その強力な抗菌活性 は、P などの有害な細菌 の増殖を抑制します。 ジンジバリスおよびA。 放線菌。
これらの有害な口腔細菌は歯の表面で増殖し、歯垢として知られるバイオフィルムの層を形成し、歯周病、炎症、虫歯を引き起こします。
マヌカハニーを使用すると、歯垢、歯肉炎、炎症、口内の一部の口腔細菌を減らすことができます。
研究では、マヌカハニーが、虫歯や虫歯の原因となる主な細菌の1つであるストレプトコッカス・ミュータンスに対してクロロヘキシジンと同等の効果があることも示しています。
マヌカハニーは強力な抗炎症作用があり、歯の痛みやそれに伴う腫れを軽減します。 また、歯周病に伴う歯肉の炎症や痛みを軽減することもできます。 マヌカの創傷治癒特性は、歯肉炎や歯周病に関連する感染した創傷（たとえ深部の創傷であっても）から細菌を素早く除去するため、ここでは有益です。
マヌカはバクテリアを減らし、傷の治癒に役立ちますが、組織にも優しく、新しい細胞の成長を促進し、炎症によって損傷した組織を修復し、抗酸化物質を体内に導入します。
マヌカハニーのこれらの驚くべき治療効果はすべて、マヌカに豊富に含まれる有機化合物、メチルグリオキサール (MG または MGO) によるものと考えられます。
マヌカハニーは口腔の健康のためにどのように使用されますか?
歯と歯茎の健康のために、マヌカハニー 250g を 4 つの方法で使用することをお勧めします。
うがい薬
マヌカハニーを水と混ぜると、自然なうがい薬になります。 歯磨き後はマヌカマウスウォッシュでうがいをし、すすいでください。
歯磨き粉
歯ブラシにマヌカを少量塗布して歯を磨くだけです。 口をすすいでください。
ガムマッサージジェル
マヌカハニーをジェルとして使用して歯茎をマッサージし、数分間放置してから洗い流すこともできます。 これは歯肉の炎症を抑え、細菌を遠ざけるのに役立ちます。
スプーン一杯の蜂蜜
1 日約小さじ 1 杯のマヌカハニーは、歯と歯茎を助け、口臭を防ぐのに十分です。
よくある質問
抜歯の際にハチミツをつけてもいいですか?
ハチミツには傷を治す性質があるため、抜歯後に使用すると効果的です。 2019年の研究では、蜂蜜が小児の創傷サイズの縮小と抜歯後の治癒の促進をもたらしたことが示されました。
ハチミツは、ドライソケットの治療にも役立ちます。ドライソケットは、血栓が適切に形成されなかったり、抜歯後に落ちて神経や骨が露出したときに発生します。 2019年の別の研究によると、蜂蜜包帯を適用することでドライソケットからの痛みと炎症を軽減することができます。
マヌカハニーは歯茎の後退に効果がありますか?
歯ぐきの後退は歯周病の症状であり、マヌカハニーは歯肉炎、出血、歯ぐきの後退などの歯周病の治療に良い結果を示しています。
私の歯にはどのマヌカハニーが最適ですか?
マヌカハニーには 3 つの主要な評価システムがあります:
- ユニークマヌカファクター (UMF)
- 非過酸化物活性 (NPA)
- メチルグリオキサール (MGO)
マヌカハニーの強度は、UMF または MGO 評価によって定義されます。 評価が高いほど、はちみつは歯に良いと言えます。 少なくともUMF 15、MGO強度514の蜂蜜を選択することをお勧めします。
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