Ingrédients
sauce
¼ tasse de cassonade
2 cuillères à soupe d'ail haché
1/2 tasse de ketchup
¼ tasse de manuka miel mgo 30
2 cuillères à soupe de sauce soja
Boulettes de viande
1 kg de boulettes de viande de boeuf congelées (variété précuite)
Pour garnir
Oignon de printemps en tranches Une pincée de graines de sésame ou du persil frais fait une belle garniture
Méthode
- Mélanger tous les ingrédients de la sauce dans un grand bol à mélanger et remuer jusqu'à ce qu'il soit combiné.
- Mélanger les boulettes de viande à travers la sauce jusqu'à ce qu'elle soit enrobée.
- Ajouter les boulettes de viande soit sur un plateau doublé si vous avez une friteuse à air de type four, ou dans le tiroir / s et cuire sur des frites à air 200 C pendant 24 minutes, en tournant occasionnellement. Retirer lorsqu'il est cuit, garnir et servir.
- * Gardez un œil sur eux et ajustez la température à un réglage inférieur s'ils brunissent trop rapidement car les réglages de friteaux d'air peuvent varier.
Laissez un commentaire