Vous avez probablement entendu dire que votre maman peut aider à soulager la toux. Alors que le miel est un remède à domicile depuis des milliers d'années, la recherche moderne montre que le miel peut simplement avoir l'ingrédient magique nécessaire pour faire face aux agents pathogènes et apaiser cette toux embêtante.
La recherche montre que le miel peut soulager efficacement les symptômes de la toux et peut même aider les enfants, en les donnant soulagement de la toux nocturne et améliorer leur sommeil.
En fait, l'Organisation mondiale de la santé recommande le miel comme remède à la toux naturelle.
Traiter la toux
La toux peut être irritante, inconfortable et parfois douloureuse. Vous perdez souvent le sommeil la nuit, vous incitant à atteindre des médicaments contre la toux et des pastilles pour trouver un certain soulagement.
Cependant, des recherches récentes montrent que la prise en vente libre Les médicaments contre la toux peuvent provoquer des effets secondaires indésirables, y compris des douleurs thoraciques, des nausées et des maux de tête, en plus d'aggraver votre toux. En fait, une revue des études a trouvé Aucune preuve concluante que la pharmacie contre la toux est efficace.
Heureusement, il y a du miel pour la toux. Mais qu'est-ce qui rend le miel de Manuka unique?
Pourquoi manuka miel pour toux?
Ce qui rend le miel de Manuka spécial, c'est ses puissantes propriétés antibactériennes et de guérison.
La plupart des miels ont du peroxyde d'hydrogène qui contribue à son activité antibactérienne. Mais il existe un autre composé spécial connu sous le nom de MgO ou de méthylglyoxal, qui est beaucoup plus élevé dans le miel de manuka que dans d'autres miels.
Par rapport au peroxyde d'hydrogène dans un autre miel, le MGO à Manuka est stable et ne se décompose pas avec la lumière et la température, ce qui fait de la manuka un antibactérien puissant et lui donnant ses propriétés de guérison uniques, telles que son efficacité contre les bactéries, Staphylococcus aureus (S. aureus), qui est associée à des allergies qui peuvent provoquer des toux.
La toux peut également être un symptôme de la pharyngite virale, communément appelée maux de gorge, causée par un groupe de bactéries appelé Streptococcus spp. Il a été démontré que Manuka perturbe le Formation de biofilm de ces agents pathogènes pour lequel MGO semble être principalement responsable.
Cependant, la plupart des toux sont causées par une infection des voies respiratoires comme un rhume ou une grippe, qui est le résultat d'un virus comme la grippe. Ces infections virales ne sont pas traitables par les antibiotiques et le meilleur plan d'action est de le laisser suivre son cours. Mais le miel de Manuka peut venir à votre secours et vous aider en cours de route. Il y a des recherches qui suggèrent que Manuka Honey a effets antiviraux, et il s'est avéré efficace contre le virus de la grippe.
Une autre propriété de guérison de Manuka est qu'il s'agit d'un fort agent anti-inflammatoire qui réduit l'enflure dans le passage de l'air, ce qui vous permet de respirer plus facilement, ce qui aide à atténuer les spasmes de toux. C'est particulièrement utile pour les personnes asthmatiques qui éprouvent une étanchéité et une toux de la poitrine, surtout la nuit.
Il existe également des preuves que le miel manuka a un Effet de guérison supérieur par rapport à d'autres traitements. Les personnes ayant des infections des voies respiratoires supérieures ont une toux moins grave et la manuka semble également réduire la fréquence de la toux. C'est également une alternative souhaitable aux antibiotiques, car elle peut ralentir la propagation de la résistance aux antimicrobiens.
Comment utiliser le miel manuka pour la toux
Avoir du miel manuka avec du thé chaud ou de l'eau de citron est un moyen assez courant de traiter une gorge et une toux. Mais Manuka peut également être pris par lui-même et peut être assez efficace en tant que suppresseur de toux.
Lorsqu'il est pris par voie orale, il recouvre la bouche et la gorge, agissant comme un lubrifiant qui apaise la douleur et l'inflammation et réduit la sensation de chatouillement associée à une toux.
Nous vous conseillons de prendre Manuka à jeun. Laissez une cuillerée de miel se dissoudre lentement dans votre bouche aussi longtemps que possible avant d'avaler. Il est préférable de ne pas manger ou boire pendant 30 minutes après l'avoir pris.
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Un mot de prudence cependant, le miel ne devrait jamais être donné aux enfants de moins de l'âge d'un risque de botulisme. En outre, il est conseillé de vérifier auprès de votre médecin une toux persistante ou aggravée, et avant de consommer du miel.
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