Unterstützen Sie gesunde Haut mit australischem Manuka -Honig

Gut wachsen, wie Manuka -Honig in und außen gesunde Haut unterstützen kann.

Geschrieben von: Amanda Foxon-Hill für das Gold der Natur.

Es ist heutzutage fast unmöglich, jemanden zu finden, über den nicht spricht oder versucht, ihre „guten Bakterien“ zu fördern, um ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Unser wachsender Appetit auf natürliche Möglichkeiten zur Verbesserung unserer inneren und äußeren Vitalität (und Schönheit) hat dazu beigetragen, die Finanzierungsniveaus für die Erforschung vieler natürlicher Materialien zu steigern, einschließlich einiger, die wir zuvor übersehen hatten, und das Gefühl, zu rustikal, alternativ oder übermäßig vereinfacht zu sein. Manuka Honey war ein solcher Finanzierungsempfänger und es stellte sich heraus, dass diese Zutat noch mehr zu bieten hat als wir ursprünglich Anerkennung, insbesondere wenn es darum geht, unsere guten Bakterien zu unterstützen.

In diesem Artikel schauen wir uns an, was wir tatsächlich meinen, wenn wir die Begriffe "gut" und "schlechte" Bakterien verwenden, den Unterschied zwischen Pre- und Pro -biotischen Zutaten entdecken und ein für alle Mal herausfinden !

Das Schlechte, das Gute und das Hungrige.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass die meisten Menschen wissen, wie Bakterien uns krank werden können, wir haben Krankheiten wie Tuberkulose, Meningitis und Typhus gehört und möglicherweise fürchten, aber was wissen wir über gute Bakterien? Wussten Sie beispielsweise, dass Bakterien eine Schlüsselrolle bei der Umwandlung toter Pflanzen- und tierischer Materie in Boden spielen? Nicht nur das, sondern auch Bakterien helfen Pflanzen, in vielerlei Hinsicht zu wachsen, einschließlich der Unterstützung der Pflanze bei der Aufnahme von Bodennährstoffen. Wenn wir dann diese Pflanze essen, ist es Bakterien, die uns helfen, dieses Nahrung zu verdauen und sie in Energie, neue Zellen und brillante neue Ideen zu zerlegen! Wir können schnell erkennen, dass es ohne Bakterien keinen Boden, keine Nahrungsmittelpflanzen und keine Möglichkeit, die Güte aus unserem Essen zu extrahieren, gibt, also haben wir viel zu danken guten Bakterien für!

Während all das innen geschieht, profitiert auch die Außenseite von Bakterien. Unsere guten Bakterien sind Teil unserer ersten Verteidigungslinie von externen Herausforderern, die wie kleine Soldaten unsere Haut verhalten. Wissenschaftler haben entdeckt, dass die Verbesserung der Hautmikrobiota (einschließlich der guten Bakterien) entweder durch die Verbesserung der Verdauungsgesundheit oder die Anwendung von mikrobenfreundlichen Produkten auf die Haut zur Verhinderung von Infektionen und das Auftreten von Haut unter Erkrankungen wie Ekzemen, Psoriasis, Rosacea und Akne verbessert werden. Während uns einmal gesagt wurde, dass die Sauberkeit nahe der Gottseligkeit ist, sieht es zunehmend so aus, als ob wir mit unserer persönlichen Hygiene oder Reinigung mit harten Zutaten über-eifrig sind, ist für uns, dass wir diese winzige, hilfsbereite Armee stören oder vollständig zerstören, und unsere Haut anfällig machen und aus Art.

Wie erreichen wir ein gutes Gleichgewicht zwischen sauber, aber nicht kargen?

Profi- und vor-biotische Inhaltsstoffe helfen uns, den Wunsch nach Sauberkeit und Krankheitsvermeidung mit unserem Bedürfnis, die Integrität der Hautbarriere, und als Teil unserer guten Bakterien zu schützen.

Das Wort „probiotisch“ ist eine andere Art, „gute Bakterien“ zu sagen. Die Bakterien, die den „guten“ Typ bilden, unterscheidet sich für verschiedene Teile unseres Körpers - was wir in unserem Darm brauchen, unterscheidet sich sehr von dem, was wir auf unserer Haut brauchen. Darüber hinaus unterscheidet sich die Art von Bakterien, die in unserer feuchten, dunklen Umgebung unter unseren Achselhöhlen gedeihen, von der, die auf unserer Nase oder in unserer Wangen existieren, die normalerweise trockener sind, aber dazu neigen können, ein wenig ölig zu sein. Viele kosmetische Hersteller erforschen nun Möglichkeiten, um „gute“ Bakterien in ihre Formulierungen aufzunehmen, um ihre Zahlen auf der Haut zu steigern und hoffentlich dazu beitragen, die Haut optimal zu funktionieren. Aber Manuka Honey fungiert nicht wirklich als Pro-Biotikum, wenn wir das verwenden, um die Rolle zu entdecken, die Honig spielt, die wir woanders hinschauen müssen!

Genau wie wir braucht Bakterien, damit es Lebensmittel benötigt, und der Name, den wir für „gute“ Bakteriennahrung geben, ist „vor-Biotikum“. In Bezug auf die Darmgesundheit neigen wir dazu, diese langkettige, schlecht verdauliche unlösliche Faser als Prä-Biotikum zu fungieren und unsere Eingeweide gute Bakterien zu füttern, damit sie gedeihen können. Wenn die guten Bakterien gedeihen, krähten sie die schlechten und ließen unsere Eingeweide in optimalem Zustand, damit sie uns bei unseren Lebensmittelverarbeitungsbedürfnissen helfen können. Dies ist auch auf der Haut der Fall. Die Erforschung der vorbiotischen Natur von Manuka-Honig ist sehr neu, da viele der Papiere nur im letzten Jahr oder so veröffentlicht werden. Es sieht sehr aus wie Manuka Honey hat eine Reihe von Rollen, die sowohl auf der Haut als auch im Körper spielen können, von denen eine seine Rolle als Prä-Biotikum ist.

Wissenschaftler wissen, dass Manuka-Honig seit den 1980er Jahren pathogene Mikroorganismen töten kann, aber wir beginnen gerade erst zu lernen, wie es als Vor-Biotikum funktioniert. Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass Manuka -Honig die Wachstumsrate der probiotischen Bakterien unter den Testbedingungen erhöhte, obwohl dies nicht verstanden wurde. Ein neuerer Test aus dem Jahr 2017 untersuchte den präbiotischen Effekt von Manuka -Honig sowohl in der Zellkultur (Testrohr) als auch in Mäusen. Es stellte fest, dass die mit Manuka -Honig gefütterten Mäuse gesündere Darmmikrobiota hatten. Während der Mechanismus für diesen Effekt immer noch untersucht wird, ist es wahrscheinlich, dass die nicht verdaulichen Oligosaccharide (Zucker) als fermentierbare Präbiotika wirken, die dazu beitragen, das Darmbalance zugunsten des Wachsens über schlechte Bakterien voranzutreiben. Dies scheint auch auf der Haut der Fall zu sein.

Schatz, ein natürlicher Hautsparer!

Es sieht zunehmend so aus, als ob Manuka-Honig die Haut sowohl im topischen Auftragen als auch bei der Aufnahme seiner Rolle als Prä-Biotikerin oder Good-Bacteria-Lebensmittel positiv beeinflussen kann. Dies ist ein weiterer Grund, warum wir glauben, dass Sie für alle Ihre Hautpflegebedürfnisse an Honig bleiben sollten. Die Zukunft ist hell für die eigene goldene Elixierin der Natur, Manuka Honey.

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Verweise: