Ist Manuka Honig ein Superfood?

Ein Superfood bezieht sich auf Lebensmittel, die maximale Ernährungsvorteile für Mindestkalorien bieten Medizinische Nachricht heute. Superfoods haben ein hohes Volumen an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und sind ernährungsphysiologisch dicht. Sie sind auch hoch in Flavonoide, Faser und gute Fette.

Obwohl „Superfood“ kein wissenschaftlich anerkannter Begriff ist, sind einige Lebensmittel wie Blaubeeren, Brokkoli, Avocado, Lachs, dunkle Schokolade, Acai, Kurkuma, Lachs und Blattgemüse wie Grünkohl, Chard und Spinat einen hohen Nährwert und können als gesündiger angesehen werden als Andere.

Jedes Superfood hat unterschiedliche Ernährungseigenschaften, aber insgesamt bieten sie außergewöhnliche gesundheitliche Vorteile und sind mit einer verbesserten Immunfunktion, einer Verringerung von Entzündungen, einem niedrigeren Cholesterinspiegel, der Prävention von Krebs und der Gesundheit von Krebs verbunden.

Manuka Honey ist auch für seine vielen gesundheitlichen Vorteile bekannt, aber ist es ein Superfood?

Wie Manuka -Honig anders ist als anderer Honig

Honig gilt als als Natural Therapeutic Agent gegen viele chronische Erkrankungen. Es ist vorteilhaft in Behandlung von Diabetes, Krebsbekämpfung und Förderung der Herzgesundheit. Aufgrund seiner antibakteriellen, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften wurde Honig für verschiedene Gesundheitsprobleme wie Heilwunden und Verletzungen, die Behandlung von Husten und Erkältungen, die Unterdrückung von Allergien und die Verbesserung der Hauterkrankungen verwendet.

Eine der einzigartigen Eigenschaften von Honig ist seine antibakterielle Eigenschaften die den Körper vor Schäden schützen, die durch Bakterien verursacht werden. Diese antibakterielle „Kraft“ aller Honig wird aus Wasserstoffperoxid abgeleitet. Diese Substanz ist jedoch leicht von Licht und Temperatur zu beeinflussen, was sie ziemlich instabil macht.

Im Gegensatz, Manuka-Honig enthält eine zusätzliche Substanz, die als bekannt ist als Methylglyoxal (MGO), das stabiler ist als Wasserstoffperoxid. Mgo verleiht Manuka Honig seine einzigartigen heilenden Eigenschaften und starken antibakteriellen Wirkungen. Je höher der MGO, desto stärker seine antibakteriellen Wirkungen.

Die Verbindung MGO wird aus der Umwandlung einer anderen Verbindung abgeleitet, die in Manuka -Honig gefunden wurde als Dihydroxyaceton (DHA), das in hoher Konzentration im Nektar von gefunden wird Leptospermum Scoparium Blumen (auch als Teebaum bekannt). Diese Blumen stammen aus Australien und Neuseeland.

Typischerweise enthält echter Manuka -Honig auch eine andere Chemikalie genannt Leptosperin, was natürlich vorkommt und nur im Nektar der Manuka -Pflanzen zu finden ist.

Diese drei Verbindungen - mgo, dha und LeptosperinGeben Sie Manuka den einzigartigen Manuka -Faktor oder UMF, der ein Maß für die Potenz und Qualität von Manuka -Honig ist.

Vorteile von Manuka Honig

Manuka Honey bietet eine Reihe einzigartiger Vorteile:

• Dank seiner antibakteriellen, antiviralen, antioxidativen und starken entzündungshemmenden Eigenschaften wird Manuka verwendet Wunden behandeln, Verbrennungen und andere Hauterkrankungen, die aufgrund seines niedrigeren pH -Werts eine schnellere Heilung fördern.

• Weil seine antibakteriellen Wirkungen von MGO stammen, ist es verliert seine Wirksamkeit nicht Wenn mit Blut, Serum- oder Wundgewebe verdünnt und seine starken Wirkungen gegen das Wachstum von Bakterien aufrechterhalten werden.

• Es verhindert die Bildung von Biofilm (Gemeinschaft der Bakterien) und zerstört sogar Biofilm, die bereits gebildet wurden.

• Die einzigartigen Eigenschaften von Manuka -Honig töten schädliche Bakterien, einschließlich Antibiotika-resistente Bakterien. Im Gegensatz zu Antibiotika, Manuka Honig führt nicht zu Bakterien, die resistent sind zu seinen antimikrobiellen Eigenschaften.

• Es ist eine einzigartige antibakterielle Aktivität Kämpfe gegen Gingivitisreduziert Zahnplaque und Entzündungen und verhindert den Zähler und die Hohlräume.

• Manuka-Honig tötet Bakterien, Streptococcus mutans ab, was Halsschmerzen verursacht.

• Einige Forschungen zeigen Manuka Honey können Helfen Sie, Diabetes-Geschwüre zu heilen und kann Erhöhen Sie Magenenzyme vor oxidativen Schäden zu schützen, was Entzündung und Magen-Ulzer verursacht.

• Manuka Honey Can Bakterien bekämpfen, die Infektionen der oberen Atemwege verursachen, wie beispielsweise in Mukoviszidose.

Manuka Honey- ein Superfood?

Manuka-Honig enthält eine Reihe von Vitaminen und Mineralien-B-Vitamine, Kalzium, Kupfer, Eisen, Magnesium, Kalium, Natrium und Zink-, was die körperliche Funktion und unsere Gesundheit unterstützen kann. Aber es ist immer noch groß an Zucker.

Obwohl Manuka voller Vitamine und Mineralien ist und so beeindruckend wie seine gesundheitlichen Vorteile sind, sind noch mehr Forschung und Beweise erforderlich, um sie als Superfood zu verkünden.

Superfood oder nicht, Manuka-Honig mit seinem einzigartigen antibakteriellen Profil und starken entzündungshemmenden, antioxidativen und antiviralen Eigenschaften unterscheidet sich von einigen anderen Honig und kann für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sehr wirksam sein.

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