Höchstwahrscheinlich haben Sie von Ihrer Mutter gehört, dass Honig helfen kann, Husten zu lindern. Während Honig seit Tausenden von Jahren ein Hausmittel ist, zeigt moderne Forschung, dass Honig möglicherweise nur die magische Zutat hat, die erforderlich ist, um mit Krankheitserregern umzugehen und diesen lästigen Husten zu beruhigen.
Untersuchungen zeigen, dass Honig Hustensymptome effektiv lindern und sogar Kindern helfen kann, was ihnen gibt Erleichterung durch nächtliche Husten und ihren Schlaf verbessern.
Tatsächlich empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation Honig als natürliches Hustenmittel.
Husten behandeln
Husten können irritierend, unangenehm und manchmal schmerzhaft sein. Nachts verlieren Sie oft den Schlaf und fordern Sie auf, nach Hustenmedikamenten und Lutschen zu greifen, um etwas Erleichterung zu finden.
Jüngste Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Einnahme von Over-the-Counter-Einnahmen Husten Medikamente können unerwünschte Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Brustschmerzen, Übelkeit und Kopfschmerzen, neben dem Verschlechterung Ihres Hustens. Tatsächlich fand eine Überprüfung der Studien fest Kein abschließender Beweis dass Apothekenhusten Medikamente wirksam sind.
Glücklicherweise gibt es Honig für Hustenlinderung. Aber was macht Manuka Honig einzigartig?
Warum Manuka Honig für Husten?
Was Manuka Honey besonders besonders macht, sind seine starken antibakteriellen und heilenden Eigenschaften.
Die meisten Honsys haben Wasserstoffperoxid, das zu seiner beiträgt antibakterielle Aktivität. Es gibt jedoch eine andere spezielle Verbindung, die als MGO oder Methylglyoxal bekannt ist, was bei Manuka -Honig viel höher ist als in anderen Honig.
Im Vergleich zum Wasserstoffperoxid in anderen Honig ist Mgo in Manuka stabil und brechen nicht mit Licht und Temperatur zusammen, was Manuka a macht starkes antibakterielles und geben ihm seine einzigartigen heilenden Eigenschaften wie seine Wirksamkeit gegen Bakterien, Staphylococcus aureus (S. aureus), das mit Allergien verbunden ist, die Husten verursachen können.
Husten kann auch ein Symptom einer viralen Pharyngitis sein, die allgemein als Halsschmerzen bezeichnet wird und durch eine Gruppe von Bakterien, die als Streptococcus spp bezeichnet werden, verursacht werden. Es wurde gezeigt, dass Manuka die stört Bildung von Biofilm solcher Krankheitserreger für das MGO hauptsächlich verantwortlich zu sein scheint.
Die meisten Husten werden jedoch durch eine Atemwegsinfektion wie eine Erkältung oder eine Grippe verursacht, was das Ergebnis eines Virus wie Influenza ist. Diese viralen Infektionen können nicht mit Antibiotika behandelt werden, und die beste Vorgehensweise besteht darin, es seinen Kurs laufen zu lassen. Aber Manuka Honey kann zu Ihrer Rettung kommen und Ihnen auf dem Weg helfen. Es gibt einige Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Manuka Honey hat antivirale Wirkungenund es hat sich als wirksam gegen das Influenzavirus erwiesen.
Eine weitere heilende Eigenschaft von Manuka ist, dass es sich um ein starkes entzündungshemmendes Mittel handelt, das die Schwellung im Luftdurchgang reduziert und es Ihnen leichter zum Atmen erleichtert, was dazu beiträgt, Husten von Krämpfen zu lindern. Dies ist besonders hilfreich für Menschen mit Asthma Wer erlebt in der Enge und des Hustens in der Brust, besonders nachts.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass Manuka Honey a hat Überlegene Heilungseffekt im Vergleich zu anderen Behandlungen. Menschen mit oberen Atemwegsinfektionen haben weniger schwere Husten und Manuka scheinen auch die Häufigkeit des Hustens zu verringern. Es ist auch eine wünschenswerte Alternative zu Antibiotika, da sie die Ausbreitung der antimikrobiellen Resistenz verlangsamen kann.
Wie man Manuka -Honig für Husten benutzt
Ein Manuka -Honig mit warmem Tee oder Zitronenwasser ist eine weit verbreitete Art, Halsschmerzen und Husten zu behandeln. Manuka kann aber auch für sich genommen werden und kann als Hustenunterdrückung sehr effektiv sein.
Wenn es oral eingenommen wird, beschichtet es Mund und Hals, fungiert als Schmiermittel, der Schmerzen und Entzündungen lindert und das mit einem Husten verbundene Kitzeln verringert.
Wir empfehlen Ihnen, Manuka auf nüchternen Magen zu nehmen. Lassen Sie sich vor dem Schlucken einen Löffel Honig so lange in Ihren Mund auflösen. Es ist am besten, nach der Einnahme 30 Minuten lang nicht zu essen oder zu trinken.
Stellen Sie sicher, dass Sie höhere Stärken von Manuka -Honig einsetzen, um die wirklichen Vorteile zu erzielen. Versuchen Sie es mit MGO 263 und höher.
Ein Wort der Vorsicht, Honig sollte jedoch aufgrund des Risikos eines Botulismus niemals Kindern unter einem Alter eingeräumt werden. Außerdem ist es ratsam, sich bei Ihrem Arzt über einen anhaltenden oder sich verschlechternden Husten und vor dem Verzehr von Honig zu erkunden.
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